Rechner wird plötzlich langsam, surfen dann praktisch unmöglich

Hallo zusammen,mein alter Rechner mit 667 MHZ und 128 MB RAM und XP als Betriebsprogramm ist sehr langsam geworden. Wenn ich im Internet bin und mit normaler Geschwindigkeit surfe wird früher oder später plötzlich auf die Festplatte zugegriffen auch wenn ich für längere Zeit nichts mache.Dann steht der Rechner fast und ich muß lange warten. Der Rechner braucht auch sehr lange bis er hoch gefahren ist,bzw. bis Fire Fox sich öffnet.Beim runterfahren ist oft ein schwarzer Bildschirm mit weißem Mauspfeil übrig.Habe einen Zugang mit einer Fritz Box 7170SL.Ein Virenprogramm mit dem Regenschirm habe ich schon durchlaufen lassen, defragmentiert auch.Brauche ich einen neuen Rechner oder habe ich doch einen Virus drauf? Als nur Surfer steht man da auf dem Schlauch.
Über hilfreiche Tipps würde ich mich sehr freuen.MfG. Gabi 


Mein Computer-System:
   
Mein PC ist etwa älter als 6 Jahre alt.

Der Rechner lief einwandfrei, für surfen auf Seiten wie EBAY und fürs Banking war es ok

Leider kann ich den Speicher nirgendwo testen. Habe vor einiger Zeit mal Antivire aktualisiert, ob es damit zusammen hängt ? Fremde E-Mails öffne ich nicht und auf Scheineseiten gehe ich auch nicht. Bekomme wohl hin und wieder von Bekannten E -Mails mit Anhängen.
Vielleicht ist ja der Arbeitsspeicher mittlerweile wirklich zu klein geworden, wäre gut wenn mir das jemand definitiv sagen könnte.

Wenn dann bin ich immer nur auf einer Seite, das Virenprogramm ist natürlich aktiv.

Ob das wirklich nur am Arbeitsspeicher liegt ?

..das heißt, du willst deinen Rechner weiterhin und ohne Aufrüstung benutzen, dann darf dein Festplatte nicht mehr als die Hälfte belegt sein, 1/3 würde ich empfehlen.
Das heißt alle überflüssigen und nicht genutzten Programme entfernen und nach jedem 5-10 Survforgang eine Plattenbereinigung/Browserverlauf löschen etc.
..wenns dann immer noch nicht geht! Arbeitsspeicher  

..unter Arbeitsplatz, dann C:\ mit rechts Klick öffnen und da auf die Eigenschaften. 

...auf D:\ am Arbeitsplatz.
kein C:\ vorhanden und die minimale Speicherbelegung kann auch nicht von deiner Festplatte herrühren.