Ich bin keine Sportskannone ich rollere lieber, wenn ich springen müsste glaube ich kommt noch nicht mal 1m hin. Aber mein Cousin hat sich das so an trainiert in dem er z.B. viel Seilspringen Kniebeuge oder der is ne steile Treppe immer hoch und runter gerannt. Hab dann zu ihm immer gesagt "willste Rocky werden", er meinte nur so kann er Kraft in seine Beine aufbauen, dann dazu der Schwung in den Armen, Oberkörper nach vorn so wie heinzi es schon beschrieben hat. Ich drück dir die Daumen und bin sicher du schaffst das warst doch schon bei 185m und dat bisschen schaffste noch drauf zu legen.
Hat Ihnen diese Seite geholfen?
Wenn Ihnen diese Seite nicht weiterhilft, können Sie hier unsere ganze Webseite nach passenden Tipps oder ähnlichen Fragen durchsuchen lassen, oder im Chat nach Hilfe fragen!
Wie können wir ihnen (kostenlos!) weiterhelfen?