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Kalorienbedarf App

Hallo ihr Lieben! :)

Ich beschäftige mich schon lange mit gesunder Ernährung und habe jetzt vor Kurzem damit begonnen, meinen Kalorienbedarf zu berechnen und auch die Kalorien von den Lebensmitteln, die ich zu mir nehme, zusammenzurechnen. Ich habe ein wenig recherchiert und diesen Artikel: https://www.sundt.de/blog/kalorienbedarf-berechnen/ gefunden. In dem Artikel wird einiges zu dem Thema Kalorienbedarf sehr gut erklärt und am Ende werden auch einige Onlinerechner vorgestellt. Mir stellt sich jetzt die Frage, ob ihr gute Apps für Meine iPad und Iphone kennt, um den Kalorienbedarf und meine Lebensmittel zu berechnen bzw. zusammenzurechnen.
Welche Apps nutzt ihr? Könnt ihr eine App empfehlen?  [???]

Liebe Grüße!

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Antworten zu Kalorienbedarf App:

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Die teile sind m.E. alle murks. Wenn man mal überlegt, wie die Kalorieren ermittelt werden, dürfte einem dies einleuchten. Du darfst gerne Deine Kalorieren notieren, wenn Dir das hilft, aber sinnvoll ist das nicht. Intressanter ist eher das vermeiden von zusatzstoffen, welche recht unangenehme wirkungen haben. Auch wenn diese stoffen offiziell zugelassen sind.

Moderator informieren  

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Techniker22 (6) *

Datum: 29.03.21, 14:26:27

984x gelesen, 1 Antworten.

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