als jpg statt mov wiederhergestellt.....

war natürlich auch mein erster Gedanke....Aber ich denke das ich hier schwerere Geschütze auffahren muss... Selbst GSpot denkt die Datei sei ein Jpeg .. vielleicht muss ja (im Header??) per Hex etwas 'zurückgeändert' werden weil das Recoveryprogramm (im Header??) es überschrieben hat....Dennoch Danke fürs 'Brainstorming'!!

... das würde mir ja auch schon helfen... aber wie gesagt ich habe nur eine Datei (*.jpg) und die ist 15 mb gross (also genau so gross wie das kleine filmchen..... wenn ich alles zu einzelbildern bekommen würde, wäre auich nicht schlimm, das würde ich dann in pinnacle studio schon wieder zusammenfügen können.... aber ich sehe nur das erste (start)bild.... habe auch schon mit Video-Programm "V" und auch TMPGEnc rumgebastelt, die können aber nichts erkennen.... Mir würde es sogar helfen wenn ich (mühevoll) Bildschirmkopien ziehen könnte.......... aber ich komme halt nicht an die 'frames' hinter dem erstebn Bild ran....

Danke für alle Anregungen, inzwischen habe ich das File wieder herstellen   können. (Super hat leider auch nicht geklappt, ist aber trotzdem ein toller tip, gibt es irgendwo eine brauchbare Anleitung?)
Der Tip eines Kollegen es mal mit VLC Mediaplayer zu probieren - hat sich als Goldrichtig herausgestellt!!!
Falls also jemand auch mal das Problem haben sollte (oder ein ähnliches, da der VLC Mediaplayer wesentlich mehr kann) ist ihm evtl mit diesem Thread auch geholfen.

Vielen Dank nochmal für eure Hilfe!!!