Windows Vista: Ati Radeon Rampage 700 (Radeon HD 4870 X2)

Dafür ist die CPU deutlich zu schwach!!!

Aber das Netzteil würde reichen.

Da würde auch eine GTX260/HD4870 reichen.

Zudem hat die 4870X2 stark mit Mikrorucklern zu kämpfen.

Welche Graka ist besser GTX260 oder HD4870?

Fast gleich.

Wenn du von der GTX die Version mit 216 Shadern hast, dann ist sie stärker als die 4870. Die 192er GTX ist leicht schwächer.

Kannst du mit bitte die genaue Bezeichnung für Graka gtx mit 216 Shadern nennen?

Nvidia Geforce GTX260²

Vielen Dank. Lohnt es sich der Umstieg von Geforce 8800GT auf GTX260?

Auf jeden Fall! 

Reicht mein Rechner dafür aus?

Kannst du bitte mir einige Beispiele nennen, warum die Karte viel besser ist als die 8800GT

Also, da gibts vieles, sie hat mehr Speicher, eine schnellere GPU mit mehr "features" (Transitoren, Streamingprozessoren, etc.)
Einfach moderner!
Aber sie wird immernoch (leicht) durch deine CPU ausgebremst.

Welche CPU könntest du mir empfehlen?

Welches Board hast du?

Gigabyte P35-DS3R