Windows 7: Win 7: Notebook plötzlich zeitverzögert und langsam

Bitte Hardwareinfos und Alter des Notebooks.
Irgendwelche Treiber installiert in letzter Zeit?
Am Besten auch mal im Task-Manager die Auslastung ansehen!

Keine Treiber installiert, Auslassungen alle im normalbereich. Notebook ist ein asus x5dij, ca 3 Jahre alt, Low Budget.

Intel Pentium Dual Core 2.0 GHz
3 Gb RAM
Intel GMA 4500

Wichtig ist vlt noch dass schon seit längerem ab und zu solche Symptome auftraten. Z.b wenn ih Musik gehört habe oder so ist der Ton hängengeblieben und alles gefreezed. Da hab ih ausgeschaltet und dann ging's wieder. Jetzt hab ich hält ausgeschaltet und es geht halt nicht gescheit. 

Hattest du da schon immer Windows 7 drauf, oder war davor ein anderes betriebssystem auf dem notebook?

Immer win 7 und es ging schon immer. Wenn ich im Moment ein Video abspielen möchte, ruckelt es sehr stark wie wenn es immer ne Minute Puffern müsste. Das Video ist aber auf der Festplatte...

Ich würde auf jeden Fall mal die Temperaturen überprüfen. Nach 3 Jahren Nutzung kann sich einiges an Staub ansammeln und zu einer zu hohen Temperatur führen. Mit z.B. "Everest Home" kann man wunderbar sehen, wie warm der Rechner wird. Am besten dann einfach mal hier posten, was du rausgefunden hast

Das glaube ich nicht, da das alles schon eine Minute nach dem Start Auftritt. 

Du glaubst nicht, wie viel Leistung ein Rechner allein zum hochfahren braucht und wie warm er dabei werden kann.
Gut, wenn du mir nicht glaubst: Dann installier am Besten dein Notebook nochmal komplett neu mit formatieren usw

Ich hatte gerade alles zerlegt, es ist blitzblank sauber und bei offenem Gehäuse meine ich wärme nach 60 Sekunden ausschließen zu können. Gibt es keine andere Methode die ich noch versuchen könnte. Everest könnte ich ja nichtmal installieren ...

Du kannst höchstens versuchen den Chipsatztreiber zu aktualisieren. Dass du den offen hattest wusste ich ja nicht
ansonsten fällt mir jetzt auf die schnelle auch nichts mehr ein, aber falls ich außer der Formatierung noch was weiß, sag ich bescheid.

Danke.