Übertakten/ Untertakten/ Undervolten

Wollte mal wissen wie ihr eure CPU betreibt
also mein Q9550 E0 läuft mit Standard Takt 2,833mhz und Vcore wurde von 1,25V auf 1,00V gesenkt.
CPU Kühler : Xigmatek Dark Knight HDT-S1283

CPU verbraucht laut everest unterlast ca. 30-35 Watt
und die Temperaturen der kerne :

( Unter last )
CPU   52 °C  (126 °F)
1. CPU / 1. Kern   45 °C  (113 °F)
1. CPU / 2. Kern   40 °C  (104 °F)
1. CPU / 3. Kern   37 °C  (99 °F)
1. CPU / 4. Kern   37 °C  (99 °F)

Spannungswerte   
CPU Kern   1,00 V
CPU VTT   1.08 V
CPU PLL   1.51 V

Strom Werte   
CPU   32.00 A
   
Leistungswerte   
CPU   32.13 W


Geht in dieser rheien folge vor
1. Wie viel Ghz ( Standard/Üvertaktet )
2. Vcore
3. CPU Kühler
4. Temperatur ( unter last )