Feststehendes Navigationsmenü ??????

Hi
Ich möchte mir gerne ein Navigationsmenü erstellen, das fest an einem Punkt oder Bereich auf der linken Seite steht , ohne dazu ein Frame zu verwenden, ist das möglich, wenn ja ,wie?

das menü hab ich schon erstellt. Beim scrollen an der rechten seite verschwindet es natürlich links immer nach oben. Ist ja auch normal.
Aber wie  kann ich das menü einem platz zuweisen an dem es immer ist auch wenn ich rechts mit dem Balken hoch oder runter scrolle.

könnt ihr mir helfen?
danke euch im vorraus.

Peseta3
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