Daten retten aus dem Papierkorb und vom Backup

Hallo zusammen,
brauche dringend Hilfe.Werde gleich irre hier. Bin seit Wochen dabei meine Musik-CDs in die Mediathek zu kopieren. Gestern Abend wollte ich eine davon in den Papierkorb schieben und habe wohl etwas falsch gemacht. Statt der einen markierten CD, hat er alle CD,s oberhalb dieser CD verschoben. Diese Alben liegen jetzt alle im Papierkorb.Allerdings hat er die Alben nicht dort so hingeschoben, sondern ca. 3.000 Einzeltitel.bekomme es nicht hin, diese wieder zurückzuziehen. Dann hatte ich ein Backup einen Tag vorher durchgeführt und konnte die Daten auf der Externen Festplatte wiederfinden. Leider bekomme ich es nicht hin, dieses auch auf meinem Mac zu erstellen. Kann mir hier jemand helfen? Wäre Suppe toll, sonst ist die Zeit/Arbeit von Wochen dahin.
Danke vorab Ihr Lieben
Capo