problem bei downloads

Hallo,
ich hab das Problem, dass mein downloads erst spät starten. ich benutze Firefox 3.01. wenn ich auf den downloadbutton klicke dann steht unten links am bildschirmrand auf server warten. dann nach einiger zeit kommt dann das downloadfenster, bei dem man auswählen kann ob man die datei speichern, öffnen will etc.
wenn ich dann die datei runterlade, habe ich geschwindigkeit von 1-3 mb/s obwohl ich nur eine 2000er leitung habe. auch wenn ich videos bei youtube,myvideo... gucken will, dann lädt das video erst zuende bevor ich mir es anschauen kann. cryptload funktioniert bei mir gar nicht mehr.
könnt ihr mir helfen?
PS: ich habe windows vista home premium edition