Notebook extrem heiß! Schaltet automatisch ab!

Hallo,
hab jetzt seit einiger Zeit ein Problem mit meinem Lüfter! Also tippe mal auf den Lüfter.
Das Problem ist folgendes:
Bei Games wie z.B. CoD6 und der gleichen Schmiert das NB nach einigen Minuten einfach ab weil es so dermaßen heiß wird das man schon nen Steak drauf braten könnte!
Geht dann natürlich auch erst mal nicht so schnell wieder an. Hab es auch mal aufgeschraubt und geschaut ob der Kühlergrill oder wie man das ding aus Kupfer nennt was man auch von außen sieht, eventuell verstopft ist oder die Lüfterblätter verschlissen sind! Aber alles frei und ohne erkennbaren Verschleiß. Wo ich auch mal dran gedacht hab, das der Lüfter einfach seine max. Betriebsdauer erreicht hat und nun zu wenig leistung bringt. Also quasi ausgetauscht werden muss.
Hab dann auch mal dran gedach ob die Kühlpaste zu token oder der gleichen geworden ist.
Hab mich aber nicht getraut den Lüfter auszubauen.
Habt ihr einen Rat für mich?

Danke schon mal