sempron 3000

also falls du den immer noch hast, meiner läuft auf 2370Mhz/1,775 Vcore
super stabil.
Bis 2,450 is auch kein Problem aber Vcore dann auf 1,85.
Naja höher wirst du den wohl mit ner Luftkühlung nicht bekommen.2370 wäre also für dich am besten.
Wichtig is bloß das  die temperatur nicht zu hoch geht unter Last sollte er nicht über 65°c gehen, meiner laüft unter last auf max 46°c.
(Zalmann 7000cu). also nicht übertreiben.