Speicherangaben/ -einstellungen

Hi oals!
Habe mal ne Fräge bezüglich Speicher. Woher wisst "Ihr" welcher Speicher gut ist, bezüglich übertakten? Und welcher ist gut? Habe ein 8i915G-Mf von Gigabyte. Außerdem: Wer kann mir das mal erklären: Habe im Bios die Möglichkeit die Memory Frequency einzustellen,
(wohl zum übertakten?): Einstellungen:

- 1,66=333 / 2,00=400 / 2,66=533

kann mir das jemand näher erklären?
In der Beschreibung steht folgendes:

- Unterstüzt Dual Channel DDR400/333 DIMM
- Unterstüzt 2,5 V DDR DIMM.

Von 533 ist hier gar keine Rede.

Habe momentan Speicher von swissbit PC3200 2x256MB eingebaut.

Wenn ich die Übertaktungseinstellung auf 2,66=533 fest setze läuft der Rechner nicht mehr.
Ich weiß insoweit das ich zwei Speicherkanäle habe in die, jeweils gleich, max. 1GB reinkommen können und das sich die Bandbreite dadurch verdoppelt. Aber was hat das mit dem 1,66 bis 2,66 auf sich?

Ich habe da auch schon mal was gehört von PC5200 "glaube". Bis was kann ich bei mir reinmachen?

Danke schonmal im voraus für Antworten! Uwe