Ntldr Problem/Von windows booten und Hilfskonsole öffnen

Hallo
Ich habe ein 2 System aufgesetzt und so aber jetzt kommt immer Ntldr fehlt Str+Alt+Entf habe auch eine lösung:

Nach der Installation eines zweiten Betriebssystem startet nur noch das gerade installierte Betriebssystem, aber Windows XP nicht mehr. Durch diese Installation wurde der Startsektor und der Bootloader verändert. Um das wieder hinzubiegen einfach den Rechner direkt von der Windows XP CD starten und zur Wiederherstellungskonsole wechseln. Danach folgende Befehle verwenden.:

FIXMBR C:

FIXBOOT C:

COPY x:\I386\NTLDR C:\

COPY x:\I386\NTDETECT.COM C:\

Das x in den Befehlen musst du natürlich durch den Buchstaben ersetzen der für dein CD-ROM-Laufwerk gilt. Nach erfolgreicher Reparatur kannst du beim starten zwischen Windows XP und Windows 2000/98/ME auswählen, je nachdem welche Betriebssysteme installiert sind.

Aber ich weiß nich wie man macht das von der Windows CD GEBOOTET wird nich installation kommt und wie man die konsole aufruft.

Danke im vorraus.