Windows XP: Laptop sehr langsam

Mein Laptop (1 Jahr) ist in den letzten Wochen sehr langsam geworden.
Ich lass jeden bzw. jeden 2. Tag virenprogramm sowie CCleaner durchlaufen und habe auch nur eine minimale Anzahl an Programmen drauf installiert und keine Bilder o. ä. mehr gespeichert.

Das einzig auffällige ist, dass aus dem Lüfter so gut wie keine Luft mehr kommt, und wenn, dann nur kühl.
Ist dies der einzige Grund dafür, dass der so langsam geworden ist?
Sobald ich 2 Programme nebenbei laufen lasse, hängt sich alles nach spätestens 5 Minuten auf.