Windows 7: mein pc ruckelt alle 4 sekunden

Hallo, ich habe eine ähnliches Problem unter Windows 7.
Der Pc stoppt ca alle 4 sekunde, ich kann in der Zwischenzeit z.B. weiter schreiben, es wird aber erst ca 4 sekunden später wieder angezeigt.
hin und wieder bekomme ich dann den Fehler:
"Anzeigetreiber NVIDIA Windows Kernel Mode Drive, Version 197.07 reagiert nicht mehr und wurde wieder hergestellt."
Ich vermute, das der Fehler bei Grafiklastigen Tätigkeiten, z.B Pc-Spielen oder Filmen auftritt.

Bisherige Lösung, Rechner runterfahren, SATA Geräte vom Board trennen und erneut anschließen. Das ist aber auch keine dauerhafte Lösung.

Könnte es sein, das mein SATA Controller auf dem Board durch ist und somit die Platten nicht immer verfügbar sind?
Da fällt mir ein, hin und wieder verschwindet mein DVD laufwerk im Explorer. Es wird also erst erkannt, verschwindet aber ohne jegliche Fehlermeldungen.

System:
CPU: Q6600 g0
Mainboard: DFI Lanparty UT P35-T2R
GPU: EVGA GF 8800 GTS SSC
DVD: SONY NEC AD7200S-0S
HDD: Samsung 1000 GB HD103UJ (Windows Partition)
       Samsung 500 GB HD501LJ

Hoffe jemand hat ne Idee, was ich machen kann.