Windows XP: Frage bereits gestellt:Wie entschlacke ich meinen PC

vor 10 Min habe ich zwecks PC-Entschlackung nachgefragt.Kurze Wiederhohlung:Mein System ist ein Mix WindowsXP und Vista,läuft zum Gegensatz XP durchweg stabil.Nur im Programmübersicht sind u.a. sehr viel Microsoft-Framework;Virtual;VisualC++Redistributable u.s.w. Fürs Internet habe ich Firefox und Thunderbird,werde aber ständig zum updaten on Windows-Internet-Explorer  und Framework SP2 aufgefordert.SP3 ist bei installiert.
Auch gibt es Doppeleinträge.Kann man diese gefahrlos löschen?
Meine Frage:Kann man Programmen vertrauen wie 'acentive' um schneller zu booten?



Mein Computer-System:
   
Mein PC ist etwa 3-4 Jahre alt.