Kennwort des Admin vergessen

Hallo,
kann mein zweites Benuterkonto nicht öffnen weil ich das Kennwort vergessen habe und bin daher ziemlich eingeschränkt in meinem Konto, kann auch keine Programme löschen.
wie kann ich erreichen an jenes Konto wieder zu kommen?
Freundliche Grüße
Manfred Boos