Ultra-ATA Festplatte an MSI P31 Neo-F anschließen

Hallo,
ich habe mir im I-net einen PC zusammengestellt
und da ich noch eine alte Ultra-ATA Festplatte
zuhause rumliegen habe, stelle ich mir die Frage
ob es möglich ist, die Festplatte an diesem Mainboard
anzuschließen.

Mainboard: MSI P31 Neo-F, Intel P31, ATX
Die anzuschließende Festplatte: Excelstor
Schnittstelle der Festplatte: Ultra-ATA/100

Schnittstellen von dem Mainboard: Intel ICH7 : Serial ATA-300 - Anschluss/Anschlüsse: 4 x 7-Pin Serial ATA - 4 Geräte ¦ Intel ICH7 : ATA-100 - Anschluss/Anschlüsse: 1 x 40-Pin IDC - 2 Geräte

Ich versteh das nicht mit den ganzem "ATA-300" "4 x 7-Pin Serial ATA", darum habe ich das mal alles rauskopiert.

Danke für die Hilfe