Windows XP: Computer stürzt ab, ich glaube das er überhizt

Mein Computer läuft am anfang aber wen man games spielt oder viel im internet surft stürzt er ab ich glaube das er überhizt

kann mir wer sagen wie man von computer den lüfter säubert
bitte um hilfe


Mein Computer-System:
   
Mein PC ist etwa 3-4 Jahre alt.


Mein Computer-System:
   
Mein PC ist etwa 3-4 Jahre alt.
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