Win XP: Wie oft und wie gründlich sollte man defragmentieren?

Ich habe nur 30 GB ... prüfe die Platte wöchentlich und defragmentiere , wenn es empfohlen wird .
 Ich bereinige vorher und leere ggf die Pagefile.sys und lösche Cache uw.
Alternative :
Image erstellen , Platte formatieren & prüfen , Image zurückkippen .... 

Hi,
hierwerden wohl die Meinungen auseinander gehen

Ich defragmentiere sehr selten.
Je nach Aufbau des Systems, sind solche Arbeiten noch seltener notwendig.
Wichtig ist, die Daten(Bilder,Video, Mail...) nicht auf der Systempartition abzulegen.
Die Auslagerungsdatei zu defrag, naja...was erhofft man sich dadurch??

Hi,
das sagt O&O dazu.

Anhand der Statusberichte von O&O Defrag können Sie den Verlauf der Fragmentierung sowie der Defragmentierung eines Systems dokumentieren. Er enthält alle wesentlichen Informationen über Ihre Festplattenlaufwerke.

Besonders wichtig ist der Fragmentierungsgrad. Dieser stellt einen normalisierten Wert der Fragmentierung dar und kann somit auch unter Festplatten verschiedener Größen und Systeme als Vergleichswert verwendet werden. Er bewegt sich in einem Bereich von 0 (vollkommen defragmentiert) bis 100% (vollkommen fragmentiert). Ein möglichst niedriger Wert (unter 10%) ist optimal. Sie können diesen Wert auch in Jobs verwenden, um ihn als Schwellwert für den Start einer Defragmentierung anzugeben.

Ich selbst werde spätestens bei 4% aktiv.

mfg  Burgeule