Win XP: PC Ruckelt immer, Prozessoren werden ungleich belastet

Guten Tag.
Seit einigen Tagen tritt bei meinem Laptop folgendes Problem ein:
- Das Bewegen des Mauszeigers läuft nicht mehr flüssig ab  (ruckelt manchmal)
- Beim Abspielen von Musik oder Videos wird die Wiedergabe manchmal stark verlangsamt und dann läuft se wieder kurze Zeit ganz normal.
Habe mit "Spybot Search & Destroy" und "AntiVir" meinen PC "durchleuchtet" und die habn nix gefunden.
Als ich im Task-Manager nach einem Prozess gesucht hab der mein Laptop stark auslastet, wurde ich zwar nicht fündig, fand aber heraus, das die beiden Prozessoren unterschiedlich ausgelastet werden (weiß nicht ob das von bedeutung ist).
Ich hoffe Ihr könnt mir helfen.
Mit freundlichen Grüssen.