suche programm... wie viel mann downgelodaet hat

Das Programm hast du bereits, zumindest bei XP.
Unten in der Taskleiste soll/kann das Symbol mit den zwei Monitoren sein. Rechtsklick->Status: dann siehst du deinen Traffic.
Aber die Zeit dazu wirst du ja garnicht haben, da du den ganzen Tag an deinem PC sitzt und nur runterladest. Da stört es doch schon sehr, sich etwas mit den Funktionen auseinander zu setzen.
Für Vista kann man nachrüsten, mit Net-Monitor z.B.

C.

Einfacher ists mal in die Routerkonfiguration zu gucken. Die haben meist ne Statistik. Da siehst du schön aufgelistet, wieviel du wann geladen/hochgeladen hast und wieviel es im letzten Monat oder noch früher war. 

also am tag wenn ich ganze zeit am pc sitze und youtube schaue rutnerlade

also am tag wenn ich ganze zeit am pc sitze und youtube schaue rutnerlade

Ach PWT,
Du gönnst aber auch keinem mal ein bisschen Entspannung.....
Morgends auf dem Amt, Mittags in der Tafel, ab 14 Uhr die Qual der Sender-Auswahl: Vera, Talk-Talk. Richter XY, 2 bei..
Nee, nicht schön von dir 
Du solltest wenigstens für den Abend ein paar gute Spielfilm-Tipps abgeben, du weisst schon, nix anspruchsvolles, so zum Abspannen eben, nach so einem anstrengenden Tag...

C.

Chillt doch mal! Es sind gerade Ferien in Deutschland und nicht jeder kann sich beim Snowboarden nen steifen Nacken holen wie ich. Also hat man genügend Zeit sich im Internet diverse Streams anzugucken :p

Da wären einmal:
Onlinecounter
und der Traffic Grapher

Aber entspann dich nicht zu viel, sonst wird dieses Video HIER vielleicht Realität
(OBACHT, sind 10,3 MB Traffic! ^^)

Gruß Petertreter