DoTa (674)  6x Beste Antwort 8x "Danke"
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Hallo
Seit ca. 26 Stunden Rauche ich nicht mehr, ich fühle mich gerade voll beschießen! Wollte mal Fragen, ab wann man eigentlich was merkt, das man nicht mehr dieses Schmacht gefühl hatt. Weiß das jemand, werde ich Morgen villeicht schon nicht mehr soo das verlangen nach einer Zigarette haben?? Weil dieses Gefühl was ich immoment habe und auch schon den ganzen Tag hatte ist richtig schei.ße 
!!!
Schön das du das machst.
Ich denke mal eher, dass ist die Gewohnheit.
Nimm stattdessen lieber ein Kaugummi.
Nach ein paar Tagen fühlst du dich enorm wohler als vorher, garantiert.
Das weiss ich, weil ich im Krankenhaus nicht rauchen durfte, als ich da ne zeitlang lag.
Dr.Nope (55.058) Global Moderator  1369x Beste Antwort 2810x "Danke"
| Re: Sonstiges: Gerade dabei Nichtraucher zu werden ! |
Google überflutet dich doch mit ähnlichen Threads.
Hoffe nur, dass ich in den nächsten Tage mich schon besser fühlen werde was das Nichtrauchen angeht
aufhören = nicht rauchen = zuviel zeit = du kannst dran denken = lust
die zeit musst du wegbekommen.
ich habe das problem mit gummibären gelöst 
(viele frauen werden sich nun freuen 
)
ich hab auf dauer immer gummibären in jeder arbeitspause und freizeit gefuttert damit ich garkeine zeit hab überhaupt ans rauchen zu denken.
natürlich hat man dann mal die schnauze voll, aber man sollte nicht aufhören.
probier es mal !
seit 1.mai 2005 rauche ich nun nicht mehr und mag auch keine gummibären mehr
webse (6.839) Sp. Newbie 126x Beste Antwort 202x "Danke"
| Re: Sonstiges: Gerade dabei Nichtraucher zu werden ! |
Ich habe 2 x aufgehört.
Das 1te Mal war halt nur so "ich hör jetzt mal auf"...wurde wieder Raucherin.
Das 2te Mal hörte ich von einem auf den anderen Tag auf mit rauchen und wettete, daß ich nicht wieder anfange.
Ich schwebte regelrecht die 4 Etagen zu unserer Wohnung hoch. Ich hatte auf einmal Luft wie ein Marathonläufer...
Mein Rat: nicht nachlassen, nicht aufgeben, beschäftige Dich, gehe Laufen, damit Du auf andere Gedanken kommst und fange nicht mit "falscher Ablenkung", wie Gummibärchen und sone Quatsch an, ist nur Selbstbetrug. Wenn Du es vom Kopf her willst, dann klappt das auch.
Meine letzte Zigarette 1992
1. Nichtraucher wirst Du nie wieder ! Nicht-mehr-Raucher !!
2. Gewöhn dir eine Ersatzhandlung an ...:Schmacht ...= 3 x TIEF durchatmen z.B.
3. Durch bist Du,wenndeine Hände nicht mehr " ohne dein Wissen " in den Taschen kramen ...
Ich weiß, wovon ich rede ...
1987 von "60 Luckies ohne" auf NULL !! Nach ca 30 Raucherjahren ... ;-D
60 Luckies am Tag
Krass, wenns hoch kommt rauch ich mal ne Packung.
Ansonsten komm ich mit nem Big Pack 3-4 Tage aus.
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