Vista: Laggs

Hallo,
Mein Problem auf meinem Vista PC ist, dass sehr oft ziemlich lange Laggs auftreten, die das surfen o.A. Das Problem beginnt meistens schon beim hochfrahen, da dies meistens länger dauert als normal und manchmal schon dort ein wenig laggt.Wenn der PC hochgefahren ist, bin ich meistens im Mozilla Firefox 4 und Lol( League of Legends, fass das wer kennt), Nun kommt das, was ich nicht ganz verstehe, und waurm ich auch hier schreie.Denn oft komtm es so, dass NUR der Browser laggt und ich dort nichts mehr machen kann, in Lol und im PC geht alles normal.Oder es ist umgekehrt, dass der Browser und PC funktionieren, und nur Lol laggt.Aber es kommt auch zu Gesamtlaggs, d.h das alles laggt und ich rein gar nichts machen kann.Diese Laggs dauern meistens 30 Sekunden - 1 Minute, und treten (wenn es ganz schlmm ist) im 10 Sekunden Takt auf, was mit der Zeit sehr unangenehm ist.Ich hatte dieses Problem auch schon vor ca 2 Monaten und bin zu einem Experten zur Reperatur gegangen, der meinte, dass die Festplatte total voll ist.Danach ging der Pc auch wieder normal, bis jetzt.Ich habe nachgesehen, wie viel freier Speicher noch auf dem PC ist, und sah, dass in meinen C Laufwerk nur 146 von 458 GB belegt sind.Außerdem habe ich TreeSize und CCLeaner heruntergeladen, um zu überprüfen, was den ganzen Platz verbraucht und um mgl versteckte und unnütze Dateien zu löschen.Aber es hat nichts gebracht, die Laggs sind anch wie vor da, und ich weiß nicht so richtig weiter, da ich nicht alle 2 Monate zur Reperatur gehen will
Ich hoffe hier kann mir jemand helfen
lG