Outlook - Mail-Adressen auslesen

Ich nutze Outlook-2016 - da wird mir die E-Mail im Lesefenster (bei mir rechts angeordnet) angezeigt und die Kopfdaten darüber sind lesbar - auch die Absender-E-Mail-Adresse
siehe Beispiel


E-Mails verlagere ich aus dem Posteingang in Datenverzeichnisse, die nicht per IMAP synchronisiert werden. - So können sie - wie im Beispiel auf meiner Festplatte "steinalt werden" - und die Absender-E-Mail-Adresse wird angezeigt - auch wenn diese nicht zu meinen Kontakten gehört.

Danke.
Diese verwende ich auch. Ich sehe die Absendeadresse sehr wohl.

Was ich aber benötige:
Alle Kontakte mit denen ich Kontakt hatte (Mail bekommen oder geschrieben) zB in einer Excel-Tabelle "runterladen".
Ohne dass ich jede einzelen Mail anklicken muss und zu den Kontakten hinzufügen muss.

Gibt es so etwas?