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Windows XP: Mein Internet ist voll Langsam gerworden

Hallo,
Mein Internet ist sehr langsam geworden!
Ich bitte um HILFE!!!

Vodafone
6000
bei Speedtest kommt immer die volle leistung raus aber es ist trotzdem sehr langsam!

Intel Pentium 4 3,2 GHz
2GB DDR 2
NVIDIA 512MB Grafikkarte 



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ZoneAlarm oder sonst etwas installiert, was hier bremsen könnte?

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Nein garnichts ist instaliert!

PC innen reinigen , besonders die Lüfter & Kühlkörper !
Wärmeleitpaste ggf mal erneuern ...
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http://www.gschwarz.de/mtu-wert.htm
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Platte bereinigen
Rechtsklick im Arb-Platz (Vista = Computer) auf die Platte ....
Eigenschaften ... Bereinigen
oder : Start -> Ausführen -> cleanmgr.exe eingeben -> OK

Platte defragmentieren
Rechtsklick im Arb-Platz (Vista = Computer) auf die Platte ....
Eigenschaften ...  Extras & DEFRAG ....
http://www.chip.de/downloads/Disk-Defrag_23295464.html

Platte prüfen & reparieren
Rechtsklick im Arb-Platz (Vista = Computer) auf die Platte ....
Eigenschaften ...  Extras & Prüfen .... & Neustart. 

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IE7 & 8  saubermachen:
Extras , Internetoptionen , Browserverlauf löschen , da ggf alles auswählen.


FF : Cache & Cookies leeren
Extras , Einstellungen , Datenschutz ,

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Prüfen ...   PIO statt DMA ?   Platte langsam ?
http://winhlp.com/node/15


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