Gib oben bei der Suchfunktion einfach P5QL Pro ein.

Und dann davon was runterladen?

ich machs dann heute Abend, jetzt erstaml weg.

Na dann wählste erstmal dein Betriebssystem (auch wenn das beim BIOS eigentlich egal ist) und lädst dir die neuste BIOS Version runter.
Dann wie gesagt, entpacken, in einen nahegelegenen Ordner verschieben und die folgenden Schritte sind bereits beschrieben. 

Jo hab das jetzt im Bios gemacht mit der Flash Utility und immer wenn ich es starten weill, ommt bei mir folgende Meldung:

"Boot block in file is not valid."

Was soll ich da tun?

und immer wenn ich es starten will

Sobadl ich diese Datei die ich runtergeladen habe im Bios starten will.

Hast du den heruntergeladenen Ordner auch entpackt? War doch eine .zip Datei oder?

Außerdem...siehts nicht all zu gut aus
http://vip.asus.com/forum/view.aspx?id=20090424212330331&board_id=1&model=Rampage+II+Extreme&page=1&SLanguage=en-us

Ja ich habe ihn entpackt.

"Make sure you reformat with FAT (not NTFS) or it won't work."

Ich habe ne NTFS Festplatte.

Jo, bei mir liefs auch unter NTFS problemlos...ebenfalls ASUS Board.
Vielleicht ist das auch eine Sache zwischen EZ Flash und EZ Flash 2.
Kannst es aber auch mit einem USB Stick versuchen, jeder haldelsübliche ist in FAT32 formatiert.

Ok ,aber das mach ich alles morgen, heute Abend habe ich echt keine Lust mehr dazu

Sicher...ich hoffe das besste!
Gute Nacht

Danke

Gn8

Sooo...das Update is jetzt drau, SIW erkennts auch.


Jetzt fang ich mal direkt an zu spielen und hoffen wir das es funktioniert

Hmm..schade, er ist wieder abgestürzt, jedoch haeb ich nun die Vermutung das es an der Temperatur von der Garfikkarte liegt, da der Lüfter ziemlich laut wird.

Es ist so oder so gut, das das Update geklappt hat
SIW kann auch Temperature auslesen, warum immer erst eine Behauptung aufstellen ohne sie selbst zu überprüfen?