windows 7 deinstallieren trotz Bios-Änderungen

Dies ist nicht zu beantworten, ohne etwas kaputt zu machen.
Ich würde Vorschlagen, bitte deinen Bekannten, welcher das W7 installiert hat, wieder zu entfernen.
Nur er weis wie und was er gemacht hat.

kann ich windows 7  einfach runter schmeißen und meine vista wieder aufspielen ! auch wenn er etwas im bios verstellt hat ??

Tja, es kommt nun darauf an welche PC Kenntnisse du besitzt.
Die Lösung wäre, unter Vista in die Datenträgerverwaltung zu gehen, dort mal gucken welche Partition W7 benutzt. Diese löschen, neu erstellen und formatieren. Danach mit EasyBCD den Bootmgr wieder auf Vista zurückstellen.
Ist aber nur anzuwenden wenn Vista als erstes System Startet, ansonsten erst Vista an erste Stelle setzten und dann erst durchführen.
Ist nur ein Tip da ich keine Ahnung habe wie und wo W7 installiert wurde.
Ansonsten wie schon erwähnt, Daten sichern und Vista neu installieren.
Vor der Installation mit der Vista CD/DVD alle Partitionen löschen und neu erstellen.