Stimme ich zu.das habe ich ja auch geschrieben, aber einige dinge sind halt auch besser im fitnesstudio wenn man etwas spezielles trainieren will
Die frage bleibt aber:
Was sind die 10% (auf Zeit bezogen sogar mehr als 10%) einem Wert?
Brust? Was ist dann mit dem Rest??
Laufen wenn korrekt= Fettabbau=plötzlich Muskeln da, überall!
Will man bestimmte Bereiche hart trainieren= klar, Gerätschaften müssen her. Es ginge immer noch auch ohne, aber es würde halt länger dauern.
Es geht ALLES ohne Studio. Das ist nun mal Fakt.



mfg knew